minuman sehat - smoothies pisang

Kreasi Minuman Sehat Alami untuk Buah Hati

Hidup sehat merupakan dambaan bagi setiap orang. Untuk dapat hidup sehat, pola hidup kita sendirilah yang menentukannya. Sebagai seorang yang cerdas, kita seharusnya menjalani hidup sehat sejak kecil. Hidup sehat tidak harus mahal dan mengeluarkan biaya yang banyak, cukup dengan mengkonsumsi makanan dan minuman sehat yang alami juga sudah termasuk menjalani pola hidup yang sehat. Apalagi untuk anak-anak, kesehatan adalah nomor satu yang harus diperhatikan dan dijaga baik-baik. Jika sejak kecil tidak diajarkan untuk melakukan pola hidup sehat maka akan menuai efek buruk di masa depannya nanti. Untuk melakukan pola hidup sehat, berikan pada anak makanan sehat yang kaya akan nutrisi, selain makanan sehat juga harus diimbangi dengan minuman yang sehat. Namun kali ini hanya akan membahas tentang minuman yang sehat dan alami.

minuman sehat - smoothies pisang

minuman sehat – smoothies pisang

Minuman Sehat untuk Anak

Untuk mengkonsumsi minuman sehat alami tidaklah harus membelinya dengan harga mahal, Anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah. Beberapa minuman menyehatkan yang bisa Anda buat untuk anak di rumah adalah sebagai berikut:

  1. Smoothie Pisang

Pisang merupakan buah yang menyehatkan dan memiliki khasiat yang banyak. Untuk dikonsumsi anak-anak, bisa Anda buat smoothie pisang dengan campuran sendikit jeruk. Minuman yang sehat ini dapat menambah energi anak dan mencegahnya untuk cepat capek.

  1. Milkshake Almond

Anak-anak sangatlah menyukai minuman yang segar-segar. Untuk itu, Anda bisa membuatkan milkshake dari susu vanila yang dicampurkan dengan sedikit kacang almond. Kacang ini memiliki banyak kandungan deperti protein, serat, magnesium yang biasanya akan menambahkan energi yang lebih pada anak Anda.

Nah itulah dua minuman yang sehat alami untuk anak yang dapat bunda buat sendiri di rumah. Tidak mengapa untuk sedikit repot untuk kebaikan dan kesehatan anak adalah yang terpenting. Yang terpenting adalah jangan lupa untuk selalu memberi anak Anda air putih yang sangat penting bagi tubuh. Jika bingung ingin mencoba minuman sehat lainnya, Anda bisa mendapatkannya di Lemonilo.com. Di Lemonilo ada banyak sekali tips-tips serta produk seperti makanan, cemilan, dan minuman yang tentu saja bergizi dan sehat yang dapat bunda beli.

LEAVE A COMMENT